玩玩具不是小孩子的專利，有愈來愈多大人樂於享受遊戲，甚至動手自己設計玩具，而與朋友分享時的滿足與快樂更是會讓人上癮。在遊戲中，他們不但找到歸屬，也尋回記憶中兒時的笑容。

只不過，要吸引大人的玩具一定得更精緻、更療癒，才能引起共鳴。

新奇、精緻、療癒　大人最愛

除了令人會心一笑，能引起共鳴也是讓大人去玩玩具的原因。

中醫師黃彥智10年來投入300萬元買樂高，熱愛創作的他也是樂高官方認證的台灣區樂高大使，他觀察受成人歡迎的樂高主題，多是從小看到大的電影或動漫，例如星際大戰、魔鬼剋星、小精靈以及蝙蝠俠等系列，讓大人產生共鳴。

精緻也是必備要素。「拼圖密室」負責人吳美慧的拼圖資歷18年，她最愛歐美拼圖設計細緻獨特的拼片，充滿挑戰性與趣味感，圖案也千變萬化，有人像、風景、地圖、世界名畫，還有1：1大小的超寫實飲料架，拼完甚至有小孩子以為是真的、想要去拿汽水來喝。

「在歐美，拼圖是大人的遊戲，」吳美慧說，拼圖沒有年齡限制，店裡年紀最長的客人已82歲，坐著輪椅、戴上老花眼鏡依然能享受拼圖之樂；且因為拼圖時會看到圖案精緻的細節，吳美慧也開始學著賞析名畫、認識不同畫家的風格，她這才發現，原來藝術就在生活裡。

大人玩玩具，因為內在還有個小孩蠢蠢欲動。

「人的成長過程並不是『小孩變大』，而是小孩慢慢被包成一個大人，最裡面的那個小孩還是在的，」專門設計販售科學搞怪玩具的林厚進說自己念男校，很多同學現在都已成為老闆、醫生或從政了，但只要一開同學會，大家瞬間又變回當年那群講話下流的臭男生；面對玩具時也是這樣，很多人長大後，還是會想要去滿足心中的那個小孩。

遊戲讓大人找回快樂與安心

俗話說：「只工作不玩耍，聰明的人也變傻（All work and no play makes Jack a dull boy.）。」美國全國玩樂協會（The National Institute for Play）創辦人史都華．布朗（Stuart Brown）認為，玩樂的反義詞不是工作，而是憂鬱，只顧工作不玩樂會令人憂鬱。

如果從這角度來看，生活中很容易只剩下工作的大人，對遊戲與玩具的需要恐怕不亞於孩童。
大人玩遊戲能增加創意、生產力和健康，還能提升社會幸福感，保持心智的敏銳。新竹教育大學教育心理與諮商學系教授曾文志說，人最害怕「三無」，也就是無趣、無聊、無味，因此人們會去玩樂享受、投入學習、尋找生活的意義，如此一來就能面對壓力、提升快樂。

黃彥智也是用玩樂高的方式來紓解壓力，讓自己達到專注卻放鬆的狀態。「人長大以後，心裡有愈來愈多要掛念的事情，所以更要找出空檔，做一些跳脫日常生活的事情，對我來說就是玩積木，」他每天至少有1小時完全陶醉於玩樂高，專心到沒察覺時間的流逝。

對吳美慧來說，拼圖是生活的調劑，也是幫助她沉澱心情、找到快樂的祕方。開拼圖店前是全職家庭主婦的她，平時要照顧孩子與中風的婆婆；當家人都安頓好後，晚上就是屬於她一個人的美好拼圖時光，可以沉澱思緒、平靜心情，有時則發呆放空。「拼圖帶給我快樂，而且這種快樂可以持續很久，」她說。

藝人陳意涵也是拼圖迷，她經常在Facebook和微博貼出自己和拼圖的合照，包括一幅多達5000片的「巴別塔」。每次工作完她就愛拼圖，原因是「一片片拼回去，覺得自己又可以變得完整」；很多人好奇她為何瘋迷拼圖，她回答，只要一想到家裡有一幅拼圖等著她，就會很安心、很有歸屬感。

遊戲能紓壓，還可以活化大腦

科學家曾經做過一個實驗，將兩組老鼠分別放入普通的籠子與設有樓梯滾輪等玩具的籠子，結果發現平常有玩遊戲的老鼠，腦部神經細胞的數量比另一組來得多。

也就是說，玩遊戲除了能帶來愉快、放鬆的感覺，還可以活化大腦。「遊戲對大腦的復原與改變很重要，我跟我太太說，如果哪天我中風了，不要把我關起來，要多買樂高給我玩，」本身就在研究樂高治療的曾文志笑道。

2008年，他第一次把樂高運用在心理諮商上，收到很好的成效，也促使他繼續鑽研樂高治療。當時他治療的對象是一個不善表達、長期受挫的原住民孩子，他請孩子用樂高做一隻動物，孩子選擇做飛鼠，因為「和爸爸一起上山獵飛鼠」是他最快樂的回憶之一。孩子在組積木的過程中數度想放棄，曾文志不斷鼓勵他、希望他再試試看；40分鐘後，孩子終於做出飛鼠，他告訴曾文志：「我非常非常非常快樂。」

曾文志認為，種子具備成長為大樹的潛力，人也是一樣，需要的是機會，而透過樂高這類遊戲能刺激腦部的前額葉，重塑、改變大腦，提升認知及語言發展能力，還有助於把腦中零碎的回憶片段連結起來，進而產生意義。

「樂高的確可以幫助某些特別的孩子，」曾文志說。特地空出門診時間、每週六固定在「積木王」教學館帶小孩玩樂高的中醫師黃彥智也發現，過動的孩子在玩樂高時會變得安靜而專注。

遊戲除了能幫助兒童，也能幫助大人。美國有一系列專門給失智患者拼的拼圖，名為「Puzzle to Remember」，這類拼圖的拼片只有36片，也很大片，圖案都是生活中熟悉的事物；由於失智患者生活事事都要依賴別人，缺乏成就感，藉由拼圖，他們能重拾成就感與快樂，並減緩病情惡化的速度。

「失能的時候，拼圖也是一種復健的方式，」吳美慧的婆婆中風後，每天沒事做只能待在家裡看連續劇，於是她讓婆婆邊玩拼圖復健邊「聽」電視；慢慢地，婆婆能夠獨力拼完100片，還會自己折小紙盒裝分類好的拼片。吳美慧建議，如果老人家眼睛不好，可以買拼片比較大的拼圖，面積約是普通拼片的3倍。
 

玩具拉近人與人之間的距離

更重要的是，玩具還成為親子間的橋梁，甚至讓原本素不相識的陌生人結為無話不談的好友，為原本稍嫌單調的生活重新注入活力。

吳美慧迷上拼圖後，也拉著媽媽、妹妹一起玩，她每次回娘家總是母女三人「拼拼圖聊是非」，妹妹還跟她組隊參加過拼圖比賽。透過網路，吳美慧也認識一群同樣為拼圖瘋狂的同好，每年大夥兒都會一起報名拼圖比賽，還會相約「開箱」挑戰上萬片的超大拼圖；難能可貴的是，這群拼圖小圈圈從當年的電子郵件、奇摩家族、部落格，一直轉戰到現在的Facebook社團，將近20年的友誼始終沒中斷。

黃彥智喜歡團隊合作的感覺，他每年都會跟樂高同好們一起辦創作展，即使布展當天碰到強颱來襲也風雨無阻；這群因為樂高而聚在一起的夥伴無話不聊，也都認識彼此的家人小孩，不知不覺生活圈擴大了，人到中年心境依然常保年輕。

「只要別熬夜趕作品太勞累、或是把家裡弄得太亂，我太太其實滿支持我玩樂高，」黃彥智除了自己玩，也會陪一雙兒女一起玩，有時則是每人各據房間一角各自創作。為了讓更多父母、小孩體會合作玩樂高的趣味，黃彥智喜歡辦親子創作競賽，刺激大人也刺激孩子的想像力，「不要永遠只看說明書做」，他認為輸贏不重要，重要的是大人小孩都能放輕鬆玩、享受當下。

無論是玩拼圖、桌遊、踢足球、打棒球，還是參加鐵道研究或樂高社團，都可以讓你找到心靈的歸屬與滿足，而跟所愛的人一起享受遊戲更有助於維繫彼此的親密關係。找到自己遊戲的熱情，學習一種有fun（樂趣）的生活方式，曾文志相信，這就是保持健康快樂的祕訣。

 

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本文轉自<大人社團> https://club.commonhealth.com.tw/article/365